Aulas online de Hatha Yoga

Ofereço aulas regulares de Hatha Yoga com foco nos pranayamas, para homens e mulheres que não estejam gestando, desde 2000. É aqui que minha história começou, quando decidi me tornar professora de yoga e ocupar com nome e função algo que parece que faço há muitas vidas.

Comecei a praticar em 1996, inspirada pela minha avó paterna, yogini desde antes de eu nascer. Minhas práticas são o resultado de anos de práticas e estudos aplicados na minha vida pessoal.

O Yoga é algo que sou, que sempre fui, e que a prática me revelou com consciência.

Com o Yoga compreendi que existe uma sabedoria escondida no corpo por todas as formas de dispersão que nutrimos em nossos dias, que o yoga ajuda a enxergar.

E que todos nós já soubemos disso em algum momento da existência, e continuamos sabendo. São pequenos degraus de tomada de consciência, que a prática em cima do tapete ajuda a construir, e a prática fora do tapete consolida, porque estamos falando de uma prática única que é viver a Vida de forma consciente e desperta.

O corpo fica mais forte, mais flexível, com mais prontidão para as ações do dia, assim como sua mente, e sua respiração, um refletido no outro como consequência das ações da prática, que nunca irá trabalhar apenas uma camada.

Horários

As aulas acontecem as quartas e sextas as 17h (horário de Brasília), e às segundas, quartas e sextas as 07:30h, sempre com uma hora de duração

* Praticantes de todos os níveis são bem vindos.

Valores

R$ 150/1x semana - R$ 175/2x semana - R$ 200/ frequência livre (turma da manhã tem 3x - segunda/quarta/sexta)

As aulas também podem acontecer em formato particular, em horário e frequência à combinar.

Pranayamas

Além das práticas regulares, mensalmente ofereço um Pranayama Sadhana de 2 horas. Os alunos das turmas regulares tem desconto para esta prática.

Mais informações e detalhes:

yoga.parto@live.com

11 98316 2654 (Jessica)